剖腹产宝妈的前三天应当如何进食月子餐？
剖腹产宝妈在坐月子期间，对于伤口恢复要格外留心，尤其是在前三天的产后护理与饮食调理方面需要格外的引起重视。株洲月嫂中心表示：头三天的调理是否良好，将直接关乎到坐月子期间的好坏与否，并进而影响妈妈产后的身心状态与喂养宝宝的母乳质量。
剖腹产宝妈在坐月子期间，对于伤口恢复要格外留心，尤其是在前三天的产后护理与饮食调理方面需要格外的引起重视。株洲月嫂中心表示：头三天的调理是否良好，将直接关乎到坐月子期间的好坏与否，并进而影响妈妈产后的身心状态与喂养宝宝的母乳质量。
那么，下面就来看看剖腹产后的头三天，月子餐要怎么吃吧！
1、剖腹产后当天
妇产科医师指出，剖腹产妈妈产术后6小时内不宜进食。
这也是因为剖腹产手术之后，肠胃的蠕动减慢，肠腔内有积气，会造成术后的腹胀感。6小时后再服用一些排气类食物，以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使通便顺畅才是适合的举动。
此外，要以流质饮食为主要选择，以避免造成未完全恢复的胃肠道遭受过多的负担。
2、剖腹产后第二天
术后第二天排气后，妈妈可以进食半流质食品如稀粥、汤面、混沌等，吃些清淡食物，如蛋汤米汤。
由于刚通气，肠胃刚刚恢复，所以要以好消化、好吸收、少油腻的饮食为主，口味也应尽量清淡。专家比较建议，以药食同源食材，来强化剖腹产妈妈的脾胃功能。特别建议剖腹产妈妈产后三天内食用软糯的四神粥，也可吃点肉末等。
依照个人体质，产后恢复住院餐饮食非常重要。但是不能吃易发酵产气多的食物，如牛奶、糖类、黄豆、豆浆等。
3、剖腹产后第三天
由于这时差不多要开始涨奶（一般产后24～48小时就开始涨奶）了，产妇可通过按摩疏通乳房乳管，保证孩子有母乳可吃。同时产妇也要控制盐的摄入，当产妇排气后，适宜吃富有营养且易消化的食物。
依产妇体质，饮食逐渐恢复到正常。一般而言，三天后可以正常饮食，切忌生冷。剖腹产后饮食上所有食物和饮料，推荐都要吃得温热，包括水果，建议用热水温一下再吃。
好了，今天的分享就到这了！如果各位读者还有什么想要学习的知识记得告诉我们株洲月嫂培训中心哦！
母婴宝典